寝かせ玄米って、気になる！美容と健康に良いときくし、腸内環境にもいいとか！血糖値も上がりにくいって聞くけど、なんか難しそうなんだよな〜。簡単に自分にも続けられるのかな？   と、お悩みですね！ & … 続きを読む 寝かせ玄米で血糖値コントロール！美容、ダイエット、病気予防、メンタルの安定、集中力のアップに！