血糖値って、気になる！血糖値対策は朝食がポイントだと聞いたことがあるけど、何を食べたらいいんだろう？NGってあるのかな？朝食は、美容と健康に大切と聞くけれども、なんか難しそうだし、めんどくさいし、よくわから … 続きを読む 朝食で血糖値コントロール！朝食の血糖値管理で食欲コントロールダイエット、メンタルまで安定させよう！