こんなお悩みをお持ちではありませんか？
近頃、鏡を見た時にシミやシワ、肌荒れが気になる…
ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない
菓子パンやお菓子ばかり食べちゃう…
健康情報を見るたび不安になる…
「これもダメ、あれもダメ」で疲れたな…
身体に良い食生活をしたいけど、家族と食事が合わない…
それは、あなたの意志が
弱いからではありません。
このセミナーを受けると…
甘いものへの執着の正体がわかる！
“頑張っているのに続かない理由”がわかる！
食べ方が変わる！
自分を責めなくなる！
家族との食事がラクになる！
美容と健康の食事が「我慢」ではなくなる！
※ZOOMを使用したオンラインでの開催です。
日本全国からご参加いただけます。
＼米粉は取り入れ方が大切／
グルテンフリーだから
米粉だからとお肌に負担になる
取り入れ方をしていませんか？
お子様とご自身のアトピーに悩んでいた生徒さんも
米粉の取り入れ方を変えてお肌も健やかに
１０年悩んでいた手湿疹もお肌に良い米粉の取り入れ方で
心地よく暮らせるように
お肌の悩みがなくなり
お子さまと安心して手をつなげるようになりました
このセミナーでは特製の
ノンオイル米粉ベーグルの
試食をあなたのご自宅までお届けします
※冷凍でのお届けになります
※ベーグルのみのお届けです※
※個人の変化です
「うるつや美肌を手に入れる」
一歩先をいく米粉生活
米粉にしたのにイマイチ
お肌も体質も変わらないな…というなら
美容と健康を考えた
米粉パンや米粉スイーツの
食生活にシフトしましょう！
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いますぐ初めてください！
＼お肌は早めの対策が肝心／
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日本全国からご参加いただけます。
▼最新日程▼
今後は未定です
こんな方におすすめです
健康情報を見るたび疲れる
甘いものがやめられない
シミ・シワ・たるみが気になる
食べるたび罪悪感がある
家族と健康を両立したい
食事の正解探しを終わらせたい
心穏やかに食事を楽しみたい
あなたも
「頑張り続ける健康」から
卒業しませんか？
情報は、こうした方がいい
という知識で溢れています。
でも、人は、
正論だけでは生きていません。
だからこそ必要なのは、
「禁止」ではなく「設計」。
「完璧」ではなく「対応力」。
知識に振り回されるのではなく、
“自分で選べる私”になっていきましょう。
続かないのは
あなたの意志が
弱いからではありません。
実は、続かない状態は、
ひとつの原因だけで起こるわけではありません。
「食べ方」「脳とホルモン」
「感情」「食卓の空気」
これらが複雑に絡み合い、
“続かない状態”を作っているのです。
知識は増えたのに、
心は自由になりましたか？
SNSには…
〇〇抜き、糖質制限、
添加物不使用、美容食、
血糖値対策など、
たくさんの情報があります。
でも、本当に必要なのは、
「正解を増やすこと」ではなく、
“現実の中で整えられる自分”になること。
実は、
「知識だけ」では変われません。
例えば包丁も、使い方を知らなければ、
自分や誰かを傷つけることがあります。
健康知識も同じです。
使い方を間違えると、自分を追い詰めたり、
食べることが怖くなったり、
家族関係が苦しくなることもあります。
本当に必要なのは、
「人生OS」を整えること。
美容も健康も、
食べ物・感情
ホルモン・人間関係・日常習慣、
すべてがつながっています。
だから私たちは、
「カラダ」だけではなく、
「ココロ」「カンケイ」まで
含めて整えていきます。
米粉うるつやメソッド
3つの設計
１カラダの整え方｜生理学
脳とホルモンの“パニック”を鎮める仕組み
甘いものがやめられない理由
血糖値とホルモンの関係
“偽の食欲”の正体
食べすぎにくい状態を作る食べ方
「意志」ではなく、“仕組み”から整えていきます。
２ココロの整え方｜心理学
“正しく食べなきゃ”の抑圧から、自分を解放する方法
健康情報に振り回される理由
禁止すると逆に欲しくなる心理
白黒思考から抜け出す方法
“揺れても戻れる自分”になる考え方
健康は、「完璧」ではなく「対応力」です。
３カンケイの整え方｜食卓心理メソッド
家族とぶつからず、自然と習慣が広がる対人スキル
健康を押し付けず伝える方法
家族が自然と食べたくなる工夫
“我慢ごはん”にしない食卓設計
健康と家族の笑顔を両立する方法
私たちのメソッドは
「我慢ごはん」ではありません。
砂糖やみりんを使わなくても、
「美味しい！」
「おかわり！」
が聞こえる食卓は作れます。
健康は、家族の笑顔を減らすものではなく、
増やすものであってほしい。
このセミナーで
得られること
甘いものへの執着の正体がわかる
“頑張っているのに続かない理由”がわかる
食べ方の設計が変わる
自分を責めなくなる
家族との食事がラクになる
美容と健康を「我慢」で続けなくなる
こんな方に
おすすめです
健康情報を見るたび疲れる
甘いものがやめられない
シミ・シワ・たるみが気になる
食べるたび罪悪感がある
家族と健康を両立したい
正解探しを終わらせたい
心穏やかに食事を楽しみたい
セミナー詳細
あなたの意思じゃない！
甘いものがやめられない人のための
食欲・感情リセット
米粉うるつやメソッド
１DAYセミナー
▼最新日程▼
今後は未定です
開催形式オンライン
参加費：5,500円（税込）
本気で自分の食べ方と
向き合いたい方のためのセミナーです。
お席には限りがあります
あなたも
「頑張り続ける健康」から
卒業しませんか？
楽しく明るく
自分と家族の未来のために
美容健康食を選べる私に
なっていきましょう。
実際に、食生活を変えたことで
「菓子パンの過食がやめられた！」
という方のご感想をご紹介します↓
この講座で叶うこと
✅お菓子の食べ過ぎが自然と減る
✅肌の調子が整い、鏡を見るのが楽しみになる
✅食事の選び方が変わり、自分がもっと好きに
甘いものを「敵」にするのはもう終わりにしよう！
美味しいパンとスイーツが自分で作れるようになると
身体も心も満たされる。
そんな、新しいライフスタイルを
＼まずはセミナーで／
４０代、私たちの年代になると…
・シミがある人
・シワがある
・たるみがある
・くすんでいる人
・ツヤ感がある人
・ハリがある人
・シミが少ない人
・ほうれい線が目立たない人
分かれていませんか？
これには、実は「食生活」も大きく関係しています。
米粉美人生活講座は、
リアルに「キレイが叶う！」
本当に結果を出せる
健康・美容に特化した
米粉パン教室です。
ちまたでは「美容にいい」という米粉パンですが
‟ 一般的な理由 ”で、説明されていませんか？
‟ 実際の成果 ”は、出ていますか？
私自身の変化です。
私はコンプレックスの塊でした。
ですが、このように変わったのです。
シミ、シワ、くすみ、ほうれい線が薄くなり、
肌にハリとツヤが戻りました。
適切な栄養バランスを意識して、
バストアップ、ヒップアップも。
女性らしいボディラインに整えていくのです。
私は、元摂食障害経験者です。
がりがりで、幼児みたいな、ぺたんこボディ。
見た目もお腹だけ目立って恥ずかしくて、
これ以上、お腹が出たらどうしよう…
と、食べるのも怖かったのです。
でも、今だから言いたいことがあります。
やせすぎの方がもしいたら、
体重が増えることを、恐れないで欲しい。
冷え症も解消
生理不順も解消
メンタルも安定
その理由が、米粉美人生活講座に詰まっています。
「美容と健康」のエビデンスに基づき、
製法、食材、食べ方、栄養素まで考えて作られた
米粉美人生活メソッドだからこそ、
このリアルな結果を出すことができるのです。
ですから、米粉美人生活講座は
「米粉パンが作りたい」人向けではありません。
食事を変え、
自分に自信をつけたい！
自信を持って、
理想の未来に進むための勇気を手に入れたい！
という方のための、
あなたの大事な人生を変えるためのセミナーです！
「黄ぐすみ」ってご存知ですか？
「くすみ」なら何となく分かると思います。
子どもの肌はとっても透明感があって
つやがありますよね。
アラフォーから気になる「黄ぐすみ」は
油と糖質、紫外線、ストレスが原因です。
多くの人は、紫外線は気にするのに
食べるものを気にしません。
だから、くすみがひどくなっていくのですね。
私は以前、パンが大好き、３食パン、おやつもパン。
アイスも大好きで、必ず１個食べていた人でした。
変化をご覧いただくと早いと思います。
どちらも無加工です。
逆じゃないですよ！
（動画の途中だから、変な顔してますが笑）
8年前の私は、油のことなんて気にしてなくて
10年前にアレルギーになってから
米粉のパンとお菓子の教室が軌道に乗ってきた頃。
この頃、息子のアトピーに向き合い
「油」について学んだのです。
そこから、オイルとの付き合い方を変え
ノンオイル米粉パンを進化させてきました。
黄ぐすみの対策として
何ができるかというと
まずは、
酸化した脂質の摂取は避けること
肌の黄ぐすみを予防するには
酸化した脂質の摂取を避けることが重要。
油は多くの料理に使われていますが
空気に触れたり
光に当たったり
高温にさらされたりすると
すぐに酸化してしまうため
知らず知らず口にしている可能性があります。
パンは油脂が多く、オーブンで焼くため
酸化した油が多く含まれています。
米粉パンにも
多くの油が含まれています。
「米粉パンだから」
「グルテンフリーだから」と
安心できないのです…
こうした肌の対策も
ノンオイル米粉パン×米粉美人生活講座で
お伝えしています。
痩せても・くすんでいたら
「老けて」見えますから
（8年前の私みたいに）
肌つや良く
美味しく食べて、美しくなりましょう！
＼ まずは体験講座で ／
学びをスタートしにいらしてくださいね♪
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