ヘルシーライフデザイン協会【株式会社dreamin】

料理教室開業 自信がない人のための「自信の付け方」

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自分だめだわ…本当に自信がない…

教室なんて、私には無理なのかな…

 

と、お悩みですね!

 

今日は、多くの人が間違えている「自信」の付け方。

自信がなくて、行動が起こせないという悩みを解消して、

教室開業の夢を叶えるマインドセットをお伝えしていきますね!

 

 

私は、料理教室未経験の人の教室開業のゼロを1にして長く愛される教室の土台作りをサポートする、健康料理教室開業コンサルタント、米粉・グルテンフリー・アレルギー対応料理研究家、

ヘルシーライフデザイン協会代表理事のみやなりちあきです!

 

 

料理教室開業9年、米粉研究歴9年、子どもが0歳の時に料理教室を立ち上げ、レッスンを継続、述べ1200名の受講生を指導してきました。

 

「自信がない」人の思考パターン

 

自信がない…失敗したら怖いなあ…

 

と、思っているかもしれませんね!

どうして自信がないと考えてしまうのでしょうか?

自信がないという方は、実は思考が似ています。

 

✔️うまく行かなかったらどうしよう…

✔️失敗したらどうしよう…

✔️判断を誤って、最悪なことが起こるかもしれない…

 

 

これに共通することは…

お分かりでしょうか??

 

「まだ、起こっていないことへの不安が大きい」ということ。

言い方を変えれば、想像力が豊かな人という一面もあります。

でも、まだ、起こってもいないことに、不安を感じていたら、怖くなって、行動を起こせなくなってしまいます。

 

 

 

うう…自信がない…

と、よく感じる方は、このような思考の癖がないかを、チェックする必要があります!

 

 

自信はどこから来るのか?

 

 

自信をつけたい!!!!!!!!

と、思いますよね!

どうやったら、溢れんばかりの自信はつくのでしょうか?

 

では、考え方を少し変えましょう。「自信がつく」「自信をつける」と考えるのではなく、自信は「どこからやってくる」のか?と、考えてみましょう!!!!

 

私の場合を例に挙げてみますね。私は、小さい頃から、「自己肯定感が低い人間日本代表」みたいなやつです。筋金の入りのほんまもんです笑 

とにかく、他人と比べ、「自分は劣っている」と、自分にひたすら自信がない人間でした。

 

過去のみやなり

運動できない

勉強できない

喋るのが苦手

人付き合いが苦手

吃る

話がつまらない人間

根暗…←w(オタクです)

スタイル良くない…

笑顔がブサイク←w

うまく笑えない…

 

など、自分は周りよりも、何かにつけて、劣っていると思い、「私なんて、何もできない…ダサい。」と思っていたんですね。

 

でも、今は別に、根暗であろうが、笑った時に法令線が出ようが(笑)、「話にオチがない」と言われようが(笑)別に、気にならなくなりました。

 

「こんなどうしようもない私が、できるわけがない。」

 

と、心の奥で決め込んで、「行動することを避けていた」んですね。自分で「挑戦の機会を奪っていた」のです。

 

話を戻しますが、自信はどこからくるのでしょうか?

もう、お分かりでしょうか?

 

 

 

自信は、「行動の先にある」のです。

自信は、行動した後、あなたの元へとやってきてくれるのです。

 

 

 

自信はどのくらいで付くの?

 

こんな私の元にも、「自信」はやってきてくれました。

 

私は、小学校の時に、自分でやると決めた空手を、今でも続けています。空手を継続することは、私に大きな自信を運んできてくれました。(今も続いてます。週一回、子どものクラスの指導をしています。)

 

「不器用でも、運動ができなくても、続けていれば、必ずできるようになるんだ。」

という経験が、私の劣等感を拭い去ってくれました。

 

職場でいじめを受けていた時、「この境遇に絶対屈するな」と自分に言い聞かせ、現場責任者としての任務をやり遂げたことも、大きな自信となりました。

 

「経験ゼロ」から、自分を叶えるために、子育てに理解のある安定した大企業をやめ、料理の道に進み、起業したことは、とても大きな決断でしたが、私に「最大の自信」を授けてくれたように思います。

 

しかしながら、空手を始めた時も、いじめと仕事の葛藤している時も、起業を志した時も、すぐに大きな自信がやってきたわけではありません。

 

毎日、色々なことが起こります。

 

毎日、小さな挑戦を重ね、小さな成功を重ね、小さなステップアップをしてきました。小さな積み重ねをしていくことで、こんな私の元にも、自信が、少しずつ、少しずつ、やってきてくれたように思います。

 

積み重ねの力は大きい。

 

今は、「大丈夫。できる。できるまでやればいい。」というマインドに変わりました。「時間はかかる。でも、諦めなければ、大丈夫。」ということを、経験から学んだのです。

 

 

「自信がない」人がまずやること

 

 

まずは、「やってみよう!」から初めてみてください。

 

もともと「優れている自分」が自信になるのではなく、「大きな成功」が自信を生むのでもないのです。行動しなければ、自信は手に入らないのです。

 

 

うーん。自信をつけるためには「行動」と言っても、何をすればいいかわからない…何したらいいのか…さっぱり…

という方も、いるかもしれません。

当たり前ですが、何をしたらいいのかわからないまま、自信を手に入れることは絶対にできません。

 

自信を手に入れるには、まず、「今、あなたの理想を実現するために必要なこと」は何か知る必要があります。

 

それがわからないから、ずっと、自信がないまま、ぐるぐるしてしまうのです。

 

「今、あなたの理想を実現するために必要なこと」とは、教室開業をしたいのであれば、教室開業のノウハウ」です。

 

 

教室開業のノウハウを学び、学んだら、少しずつ実践していってください。きっと、自信がついてくるはずです!頑張ってくださいね!

 

 

「自信がつく」教室開業のノウハウを学ぶには?

 

私、みやなりちあきも紆余曲折を経て、2014年から、教室開業を9年継続しています。2016年に下の子が生まれましたが、休んだのはたった1ヶ月。仕組みを作り、産後1ヶ月のタイミングで、50件以上のお申し込みをいただいています。

 

私本人が、料理教室開業のためのセミナーを毎月やっていますので、勉強したい方は、参加してみてください。開業のお悩みも聞かせてくださいね。一緒に考えていきましょう!

 

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少人数制でじっくりお話を伺いながらやっています。

 

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この記事を書いた人

みやなりちあき

グルテンフリー・米粉・アレルギー対応料理研究家。自身の小麦アレルギーをきっかけに、米粉パンの研究を始める。子供のアトピーをきっかけに毎日の食事の大切さを知る。

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