TYPE 02 美容迷子さんタイプ
肌のくすみの原因は、
食事の中にあります。
食事の中にあります。
スキンケアを変えても、なんか顔色が冴えない。疲れて見られる。老けた気がする。
実は肌の外側からじゃ、限界があるんです。
肌くすみの正体、AGEsとは？AGEsという老化物質の蓄積が、肌老化を加速させています。毎日の食事で作られ続けているもの。血糖値の乱高下が、くすみの原因になっています。
私のメソッドは、無理にやめさせません。
生理学と心理学をベースに、低AGEsの米粉食に自然に置き換えていく。
食べながら、5年後の肌が変わっていく。
まずは、低AGEs米粉レシピの動画を見てみてください。
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あなたのタイプに合った米粉の使い方を
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