実はこんなことが起きているかもしれません
心理学には「完璧主義」という考え方があります。

100点を目指すこと自体は悪いことではありません。
でも、いつも完璧を求め続けると、心も身体も休まる時間がなくなってしまいます。

その時に分泌されるのがストレスホルモンの「コルチゾール」です。

コルチゾールが高い状態が続くと、疲れやすさや甘いものへの欲求につながることがあります。