TYPE 03 がんばり迷子さんタイプ
続かないのは、
頑張りすぎているからです。
頑張りすぎているからです。
食事改善を頑張ろうとするほど、疲れてしまう。家族との食卓がギスギスしてきた。なんのために頑張っているのかわからなくなってきた。
これ、あなたの意志が弱いんじゃないです。
続かない本当の理由取り入れる順番と、やり方がずれているだけ。頑張るほど苦しくなる仕組みになっているんです。
私のメソッドは、無理にやめさせません。
生理学と心理学をベースに、家族と同じ食卓を囲みながら、自然に変わる状態をつくっていく。
米粉は、頑張らなくても続けられる、一番やさしい入口です。
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