体験講座は連日満席！

大好評をいただいている

「米粉うるつやメソッド」の受講生さまから、ご感想をいただきました。

お子さまのアレルギー症状をきっかけに、食事を見直したいと思っていた藤谷さん。

自己流で米粉パンを作っていたものの、

「家族がおいしいと言ってくれない」

「自分も食べると胃が重い」

そんな悩みを抱えていらっしゃいました。

実際に受講されたことで、

「油を使わない料理なのに、家族が褒めてくれるようになりました！」

とうれしい変化を教えてくださいました。

参加前のお悩みは何でしたか？

息子がアレルギー体質で、よく鼻がズルズルになるのを見ていて「どうにかしたい」と思っていました。

インターネットで食事を見直すと良いと知り、玄米食を試したりしていました。

パンを控えていると症状が軽くなるように感じていたのですが、子どもたちから「パンも食べたい」と言われることもあり、米粉パンを作るようになりました。

でも、自己流で作った米粉パンは「おいしくない」と言われたり、自分自身も食べたあとに胃が重く感じたりしていました。

今思うと、油を使いすぎていたんです。

小麦のパンに戻すと翌日にはまた鼻がズルズルしてしまって…。

「米粉パン アレルギー」「米粉パン ノンオイル」と検索する中で、みやなり先生のブログを見つけました。

なぜ、受講しようと思ったのですか？

２週に１度の個別面談で食事の相談ができたことで、レパートリーが増えました。

食卓に野菜が増え、上の子の腸の調子が良くなったり、野菜が苦手だった下の子が食べられるようになったり。

少しずつ家族にも変化が出てきました。

何より嬉しかったのが、

「油を使わない料理なのに、家族が褒めてくれるようになったこと」ですね。

以前は食事作りに悩むことが多かったんですが、今はパン作りも楽しめています。

本当にありがとうございます！

↓実際に藤谷さんが作った「ノンオイル米粉パン」のお写真をいただきました

　✅　家族の健康のために食事を見直したい方

　✅　パンを我慢せずに楽しみたい方

　✅　甘いものをやめたいのにやめられない方

　✅　情報が多すぎて、何を信じればいいか分からない方

におすすめです。

食事改善は、ひとりで頑張ろうとすると苦しくなりがちです。

でも「何を食べないか」ではなく、「どう食べるか」を知るだけで、気持ちも食卓も変わっていくと思います。

藤谷さん、素敵なご感想ありがとうございました♪

パン作りだけでなく、

✅ ノンオイルの食事の取り入れ方

✅ 血糖値をゆるやかに整える食べ方

✅ 甘いものとの付き合い方

✅ 家族みんなが続けられる食習慣

を、日常に落とし込みながら学んでいきます。

ノンオイル米粉パンｓｗ

「食べることを我慢する」のではなく

「食べながらキレイになる」

そんな新しい食習慣を始めてみませんか？